Cieszę się, że tu jesteś!
Nazywam się Bartosz Miklaszewski i jestem zarówno dietetykiem, jak i trenerem personalnym. 10 lat temu postanowiłem, że chciałbym rozwijać swoją pasję i wyglądać jak człowiek z okładki Men’s Health, albo i lepiej, a przy tym wszystkim dzielić się zdobytymi umiejętnościami z innym. Osiągnięcie potrzebnej wiedzy oraz niezbędnych kompetencji jest kluczem do sukcesu, a przecież jak wiesz, bez nauki i doświadczenia bycie dobrym trenerem personalnym, czy dietetykiem, nie jest możliwe. Moje spersonalizowane diety pomogły już ponad 38 osobom. Masz własny, sprecyzowany cel? Zależy Ci na zredukowaniu tkanki tłuszczowej lub zbudowaniu masy mięśniowej? To właściwe miejsce dla Ciebie!
To, co mogę Ci zaoferować, to nie tylko ogromna dawka wiedzy teoretycznej, jak i praktycznej podczas konsultacji ze mną, ale również znakomity, skrojony na miarę plan dietetyczny i treningowy. Najważniejszymi czynnikami dla mnie we współpracy z Tobą jest stały kontakt, nadzór postępów i wsparcie. Ze mną uda Ci się osiągnąć swój wymarzony cel!
Jeśli wydaje Ci się, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest niemożliwe – wyprowadzę Cię z tego błędu. Jako dietetyk, pomogę Ci się odchudzić lub zbudować masę mięśniową, nauczę, jak radzić sobie z niezdrowymi przekąskami, czy słodyczami zamieniając je na fit smakołyki, krok po kroku wyjaśnię jak uzyskać dobrą sylwetkę, zdrowo się odżywiać i prowadzić sportowy tryb życia. Efektywna dieta zwiększy szybkość przemiany Twojej materii, a dzięki jej zbawiennym działaniom będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem, unikniesz wielu niechcianych chorób i w końcu poczujesz się komfortowo we własnej skórze.
Zmiana nawyków
Jeśli wydaje Ci się, że osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest niemożliwe – wyprowadzę Cię z tego błędu. Jako dietetyk, pomogę Ci się odchudzić lub zbudować masę mięśniową, nauczę, jak radzić sobie z niezdrowymi przekąskami, czy słodyczami zamieniając je na fit smakołyki, krok po kroku wyjaśnię jak uzyskać dobrą sylwetkę, zdrowo się odżywiać i prowadzić sportowy tryb życia. Efektywna dieta zwiększy szybkość przemiany Twojej materii, a dzięki jej zbawiennym działaniom będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem, unikniesz wielu niechcianych chorób i w końcu poczujesz się komfortowo we własnej skórze.
Jak wygląda współpraca?
Na początku będę Cię prosił o dostarczenie szczegółowych badań krwi, które pozwolą mi na uzyskanie informacji na temat Twojego obecnego stanu zdrowia, a także określić, czy dostarczane są wystarczające ilości makro- i mikroelementów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz sprawnego przebiegu procesów restytucji powysiłkowej. Następnie otrzymasz do uzupełnienia formularz personalny, na podstawie którego ustalam indywidualny plan żywieniowy oraz plan treningowy. Prawda, że to proste?
Napisz do mnie w celu umówienia wizyty online tutaj.
Dieta a jednostki chorobowe
W obecnych czasach pojawił się trend ludzi określających się mianem dietetyka po jednym szkoleniu online. Bez doświadczenia i odpowiedniej wiedzy bycie renomowanym dietetykiem nie jest możliwe. Niestety w obecnych czasach jest pełno pseudo dietetyków, którzy zamiast Ci pomóc, wyrządzą niejednokrotnie krzywdę.
Dlatego tak bardzo ważna jest dla mnie analiza i interpretacja badań, o których dostarczenie proszę każdego podopiecznego. Wspólnie z moją mamą, której jednym z głównych obowiązków w pracy w laboratorium jest analiza wyników badań krwi, interpretujemy z największą dokładnością dane i śmiem twierdzić, iż możecie trafić pod skrzydła najbardziej profesjonalnego zespołu.
Pamiętaj, że dieta to nie tylko odchudzanie, a szereg wielu czynników i zmiennych, które wpływają na nasz organizm. Jesteśmy tym, co jemy. Dzięki współpracy z osobami borykającymi się z różnymi chorobami zdobyłem doświadczenie i wiedzę w zakresie:
- otyłości brzusznej, podwyższonego poziomu glukozy na czczo lub cukrzycy typu II (zespół metaboliczny),
- dny moczanowej,
- chorób wątroby (np. choroba Gilberta, przewlekłe zapalenie wątroby),
- chorób trzustki,
- chorób przewodu pokarmowego (np. IBS, WZJG, choroba refluksowa żołądkowo-przełykowa, dyspepsja czynnościowa),
- chorób tarczycy.
Odpowiedni trening?
Zależy od Twojego celu. W ramach konsultacji dietetycznej sporządzę również dla Ciebie zindywidualizowany plan treningowy, a także poprawię technikę wykonywania ćwiczeń. Pomogę Ci w zmianie stylu życia na lepszy, zdrowszy i bardziej wydajny. Reszta zależy tylko od Ciebie. Dowiedz się jak skutecznie to zrobić.
